Conception, développement et évaluation d'un exergame personnalisé sur les capacités cognitivo-motrices de séniors : le projet INCOME

Discipline

Staps

Classification

Sport,

Médecine et santé

Mots-clés libres

Double-tâche, Exergame, Entraînement cognitif, Entraînement moteur, Séniors

Mots-clés

Stimulation cognitive - Chez la personne âgée

Le vieillissement entraîne un déclin des capacités cognitives, motrices, et à réaliser deux tâches simultanément (doubles tâches). Ces altérations peuvent augmenter les risques de chutes, la perte d’autonomie, voire la dégradation de la qualité de vie. Dans ce contexte, nous savons que les entraînements en doubles tâches sont efficaces pour maintenir ces fonctions. Le passage par le jeu dans les programmes d’entraînement (exergames) permet de motiver les participants et de maintenir leur engagement. L’objectif de notre travail était de concevoir, développer et évaluer l’efficacité d’un exergame personnalisé reposant sur le concept de l’interférence cognitivo-motrice auprès de séniors. Après avoir mesuré l’intensité de la sollicitation physique de cet exergame, nous avons évalué son efficacité à court et moyen terme pour l’amélioration des capacités cognitives, motrices et de doubles tâches chez des personnes âgées. Nous avons également mesuré l’impact de cet entraînement sur le niveau d’activité physique, la motivation, la peur de tomber et la qualité de vie des participants. Enfin, nous avons étudié le niveau de sécurité et d’adhérence de ce jeu. Nous avons ainsi montré que notre exergame était fonctionnel, utilisable comme support d’entraînement, sûr et apprécié par tous ses utilisateurs (participants comme animateurs). Nous avons également montré que cet exergame d’intensité modérée entrainait une amélioration des fonctions cognitives et un maintien des fonctions motrices des séniors. Ce projet répond aux enjeux actuels de meilleure compréhension de l’efficacité des exergames personnalisés et ouvre de nouvelles perspectives sur cette thématique.